Корзина
0
0,00 €
Спортивные занятия
Фитнес-программа для детей и взрослых
Фитнес-программа "Координация и моторика" для детей 7-10 лет
Тренировки по фитнес-программе «координация и моторика» предназначены для детей 7-11 лет. Занятия позволяют значительно улучшить и развить двигательные и психомоторные функции организма ребёнка. Методика преподавателя, основанная на упражнениях с теннисными мячами, нацелена на тренировку как крупной, так и мелкой моторики, а также на улучшение координации. Все это - ключевые навыки владения телом, которые важно развивать именно в этом возрасте.
Расписание: вторник 18.15-19.00
Rope jumping - Фитнес-программа для взрослых и молодежи 17+
Rope jumping - это кардио-координационные тренировки, применяемые как для похудения, так и для улучшения функциональных качеств атлета. Это интересные и разнообразные тренировки, которые подходят как для детей, так и для взрослых. Прыжки со скакалкой - это и спорт, и челленджи, и соревнования, и занятия под музыку!
Расписание: вторник 20.00-21.00
Фитнес-бокс для подростков 11-16 лет
Фитнес-бокс - это новое направление в тренировках, сочетающее в себе не только пользу силовых и кардио-нагрузок, но и антистрессовый эффект. Неоднообразные и динамичные упражнения отлично развивают координацию и выносливость. Фитнес-бокс построен на основе базовых упражнений профессиональной боксерской тренировки, не предусматривает спаррингов, поэтому безопасен.
Расписание: вторник 19.00-20.00
Цены:
Стоимость (45 мин в неделю): ученики Музыкантов 25 евро / блок из семи занятий, остальные - 40 евро.
Стоимость (60 мин в неделю): ученики Музыкантов 30 евро / блок из семи занятий, остальные - 50 евро.
Чернов Борис - тренер по фитнесу, общей физической подготовке и плаванию. Опыт тренерской работы с 2000 года. Опыт тренерской работы в Финляндии с 2017 года. Образование высшее (тренер-инструктор). Кандидат в Мастера Спорта СССР по плаванию. Действующий спортсмен-пловец (победитель и призёр различных соревнований по плаванию в Финляндии в 2018-2019 г.г.) Ученики Бориса - многократные победители и призёры различных спортивных соревнований национального и международного уровня, но главная гордость нашего нового педагога - его сыновья. Старший сын - теннисный судья, работал на всех теннисных Турнирах Большого Шлема, участник 3-х Олимпийских Игр в Лондоне, Рио и Токио. Младший сын тренер национальной сборной Финляндии по теннису.